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おうちで綺麗になる方法  8 冷え性  食べて効く、着けて効く
2007 / 07 / 22 ( Sun )
 この、4,5日雨も上がり太陽ギラギラ、蒸し、蒸しで夏本番出、暑くなりましたね。地球も温暖化の傾向で、今まで融けなかった氷が融け出して大変な事になっています。しかーし、私たちの体はそれとは、裏腹に冷え始めています。人の体はどんどん冷えて低体温の人が増えています。女性だけでなく、子供や男性にも36度以下の人が増えつつあります。手先、足先、に限らず、太もも、お尻、腰、冷たくないですか?低体温は、免疫力を低下させて、様々な病気の原因となるといわれ、特に女性にとって大敵で、便秘,生理痛、肥満(代謝が悪くなって太りやすい体になる)肌荒れ、腰痛、むくみ等、悩みの種となります。冬は気温自体が低く、夏は冷房で、一年中冷え性に悩まされている方が多く、特に女性は生理で、ホルモンバランスのくずれや貧血で冷えやすくなり、生理痛、生理不順を抱えている方が多くいらっしゃいます。冷えている、ということは体内での熱の生産が低下している。と、いうことです。では、熱の生産を増やすにはどうすればいいのでしょうか?それは、血液中の「赤血球」を増やすことです。 「赤血球」は、体全体に酸素、二酸化炭素を運ぶ役割りをしています。 つまり体内で熱を作るエネルギーを運んでいるのです。  具体的なことは、火曜日に書きます。
 それでは失礼いたします。ありがとうございました。
    ESTHE ROOM HIROTA
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