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朝14度 17日目~おめでとう!!なんと-3キロ達成~
2008 / 03 / 19 ( Wed )
     遂に3キロ減りました!! ドキン おめでとう!!  ありがとう~~

朝起きた時なんかすっきりしていたので、今日は減っていると思ったらヤッパリ

きのう52,4→今日52,2に

3/2 55,2キロ → 3/19 52,2キロ  計-3キロとなりました

3キロって一つの区切りみたいでうれしいです

水分の取り方が少なく2~3日前からお腹が張った感じになっていたので、きのうは、1袋にして(普通は2袋)水分はちゃんと計って1,5リットルちょっと飲みました。

それだけ繊維質が多く含まれている事を実感しました。水分が少ないと膨張して、出るところまでいかない感じです。

オシッコは元々トイレが近かったので、(そちら系が弱っていたのでしょう)水分をこれだけ飲みますので、トイレの回数がとても多くなっています。

聞いたら、やはり弱っている人は最初は多くてそれも段々少なくなるそうです。

冷えたら意味がありませんので、冷えがある人はお湯、白湯を飲まれてください。

今朝、お腹が張った感じがなかったので、暫く1袋にしてみようと思ったのにさっき、いつもの調子で2袋飲んでしまいました。  ドキン アチャー

今日は1日でした。
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