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朝11度*ヤッター16日目-2,8キロに!!「生食」には葉緑素が生きています。
2008 / 03 / 18 ( Tue )
    200減っていました!!

3/2 55,2k → 3/18 52,4k 計-2,8kとなりました

いちいち100,200減った、増えたとバカらしい面もありますけど、1ヵ月間の推移をみていますので、おゆるし下さいね。

 ドキン ダイエット体験談だから、やはり女心として、体重が気になるからね。体重書いてなかったらおもしろくないもんね。

今日のお勉強は葉緑素です。

    「快腸生食」には葉緑素が生きています。

食物の葉や緑色を帯びるのは、葉緑素の為です。

葉緑素は自ら栄養分を生産する緑の工場です。植物は青い葉を太陽に向けて広げるだけで、光合成作用によりブドウ糖・たんぱく質・ビタミンを作るなど、自ら栄養素を作り出します。

葉緑素は植物において生命を維持する上で、とても重要な成分なのです。

それは葉緑素が効果的な防御物質として作用するからだといわれています。

ところが、葉緑素は他の色素に比べて熱に弱いのです。葉緑素をそのまま摂取するのであれば、生で摂るのが望ましいという事になります。

今日も有り難うございました。のちのち少しで、今日もとても暖かかったです。
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