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朝9度  1週間で-2,2キロ減りました。 「快腸生食」7日目。&ハーブの珍しいお花が咲きました。
2008 / 03 / 09 ( Sun )
 先週の日曜日から「生食」を始めましたので、ちょうど1週間経ちました。

今日、200おちていましたので、1週間で55、2キロ→53キロになりました。-2,2キロです。

最初だから減り易いと思いますが、いい調子です。これからはそんなに急に減らないと思います。

入ってくるエネルギーが少なくなると、「これはいけない!」と身体が思って、今までより、ちょっと消費を減らす方向に向きます。少エネになる、いわゆる、停滞期です。ここでくじける人が多いですよね。「全然へらん!!」と、思ってついつい食べてしまいがちです。ここが、ダイエットをする時の一つの山場(^^)です。身体のほうもこの状態に慣れると又普通に消費するようになります。この数日を乗り越えると、又ズンズン減っていきます

数字だけの問題ではありませんが、減らないと、皆さん乙女心としてはやはり気になりますよね。

きのうも書きました様に、食べすぎ、ストレスなどで酷使した内臓さんを休めて、中をきれいにして、本来の働きを取り戻すことが大きな目的です。それがより、うまくいく様にそのお手伝いを「快腸生食」さんにやってもらっている訳です。ドキン いい相棒ができて良かったね。

まだまだスタートしたばかりです。

先日の植木市で見つけた珍しいハーブ。お名前は?「・・・」書いてありましたが、忘れました。 色も素敵、お顔も個性的 いかの黒い、あれ、みたいなくちばしみたいになっています。
    CIMG0930.jpg


   はっぱをゆがいたり、テンプラにして食べるそうです。
   今日は雨にぬれて・・・
     CIMG0935.jpg


    CIMG0938.jpg


今日も有り難うございました。今日は1日 でした。
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