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朝4度  *「快腸生食」 3日目・  昨日と変わらず &これはなんの花?
2008 / 03 / 05 ( Wed )
    今日は昨日と全く同じの54,4キロ

今日は全然、変わっていませんでした。


きのう、一気に800も減っていたので期待はしていませんでしたので、ショックはなかったですよ。

体重の重さだけの問題でなく、食が身体の健康に大いに関係しているので、丁度いい物のと出会ったと思っています。

食って毎日の事で、とても大事ですけど、これが又、口で言うほど中々コントロールが難しいもので、今は、毎日がご馳走状態、満腹、おなかパンパン、腹12分って感じの人も多いと思います。 ドキン  そうそうももちゃんもそうだったんでしょう。 
はいそうでしたよ。でも今回はスパーンときりかわったんですよ。

なんでも、気持ちの問題ですね。本人がその気に本当になっていれば、1日1食を「生食」に変える事はなんでもない事ですね。私は今回初日に書いたように、いけないと思いながら、夜遅くの食事を食べ過ぎていた事。悪いと思いながら、やめられなかった事、それで太ってしまった事。勿論身体にいいわけないと思いながら・・・の繰り返し

3日目になると、もう夜は「生食」というのが当たり前になって、食欲のむしもどこへやら、という感じです。

それどころか、朝のちょっともたれた感じが全然なくなったので、とても気持ちいいです。

寝る前位の時間になるとさすがにお腹がすいてきますけど、別に気にならないですよ。 ドキン おりこうさん。
ということで、3日目の報告でした。  春の色、これは何の花でしょう?

     CIMG0917.jpg


      CIMG0920.jpg

 
 菜の花・・・あたりというか、はずれというか、なんの「菜」の花でしょう?
正解・・・チンゲンサイでした。葉っぱを食べた後、花芽がでそうでしたので、挿していたら、かわいい花が咲きました。ナッパの種類って皆「菜」の花みたいな花を咲かせるのでしょうか?かわいかー!!
今日も有り難うございました。ESTHEROOM HIROTA by もも
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きのうから、又寒くなりましたね。阿蘇や金峰山でも雪が降ったそうですね。  3ペンちゃん と 1ピカさん


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